Infográfico: 10 exercícios de neuróbica para turbinar o cérebro

Exercitar o cérebro é como praticar exercícios físicos para fortalecer os músculos e queimar gorduras, só que para revitalizar a mente. Assim como nosso corpo, com o passar do tempo o cérebro fica menos produtivo, se não for treinado. Mas com a correria do dia-a-dia, acabamos exigindo muito do nosso cérebro e deixando o treinamento de lado.

Foi pensando nisso, que o neurocientista norte-americano Larry Katz,  autor do livro Mantenha seu Cérebro Vivo, criou o que é chamado de neuróbica. Ela é uma forma de exercício cerebral, que tem como principal objetivo manter o cérebro ágil e saudável. São exercícios simples que estimulam os 5 sentidos, podem ser feitos em qualquer lugar e tem garantia de bons resultados.

Preparamos um infográfico muito interessante para você conhecer a neuróbica e começar a praticar alguns exercícios.  Confira e compartilhe com seus colegas. : )

neurobica